W ramach edukacji zdrowotnej zachęcam wszystkich do zapoznania się ze stroną Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Znajdziecie tu wiele wartościowych informacji i porad. Dzisiaj za zadanie macie jedynie przejrzenie strony. Szczególnie polecam dwa działy odnoszące się bezpośrednio do młodzieży: https://ncez.pl/aktywnosc-fizyczna/dzieci-i-mlodziezhttps://ncez.pl/dzieci-i-mlodziez/mlodziez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEZ) zostało utworzone w 2017 r. przez Instytut Żywności i Żywienia i udostępnia materiały do wykorzystania w realizacji treści…
Przysiad – dlaczego jest tak ważny i jak go poprawić. Obejrzyjcie filmik: https://www.youtube.com/watch?v=vP8SAUJRER0 Spróbujcie wykonać kilka przysiadów (najlepiej żebyście widzieli się w lustrze). Zobaczcie czy jest idealny, czy czegoś w nim brakuje. Jeżeli tak to poszukajcie na kanale Marka Purczyńskiego filmików z cyklu MISJA IDEALNY PRZYSIAD. Ciekawy zestaw naprawczy macie również tu: https://www.youtube.com/watch?v=E3W0nar8Pjk&t=293s Pozdrawiam i zachęcam do pracy nad poprawną techniką przysiadu.…
Zarząd Międzyszkolnego Klubu Sportowego Bolesłavia serdecznie zaprasza zawodników, trenerów i przyjaciół lekkiej atletyki na Zakończenie Sezonu Lekkoatletycznego 2019, które odbędzie się 31 stycznia 2020 roku (piątek) o godzinie 17:00 w Teatrze Starym w Bolesławcu.
MKS Bolesłavia został nagrodzony za wyniki sportowe przez Marszałka Województwa Dolnośląskiego za wybitne osiągnięcia sportowe w sezonie 2019. Gratulacje dla zawodników i trenerów.
Marcelina Drozdek, zawodniczka MKS Bolesłavia, zdobyła brązowy medal 64. PZLA Halowych Mistrzostw Polski w chodzie sportowym na dystansie 3000 m. Uzyskany czas 17:41.62 pozwolił zdobyć podopiecznej Bartosza Grumana brązowy medal w kategorii wiekowej U23. Był to debiut Marceliny na zawodach w rywalizacji z seniorami, jednocześnie była najmłodszą zawodniczką ze stawki. Ogromne gratulacje dla zawodniczki oraz trenera. Życzymy powodzenia w sezonie letnim!