Trening z MKS Bolesłavia (7)

Na dziś prosty zestaw rozruszająco-usprawniający.

Warto robić tego typu ćwiczenia systematycznie, a zobaczycie, że Wasza sprawność wskoczy na wyższy level.

Szczególnie po dłuższym okresie bezruchu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *