Trening z MKS Bolesłavia (7)

J Newsy

Na dziś prosty zestaw rozruszająco-usprawniający.

Warto robić tego typu ćwiczenia systematycznie, a zobaczycie, że Wasza sprawność wskoczy na wyższy level.

Szczególnie po dłuższym okresie bezruchu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *